El abuso es el mal uso del poder con la intención de dañar o controlar a otra persona. El abuso físico, emocional y sexual, ya sea pasado o presente, causa dolor y angustia psicológica que puede afectar su vida. Puede ser muy difícil confiar a los que te rodean el abuso que has sufrido y los sentimientos que puedes experimentar como resultado. Si sufre las consecuencias del abuso, es importante buscar ayuda, por ejemplo, de un grupo de apoyo o terapeuta.
La terapia para el abuso proporciona un entorno sin prejuicios para ayudarlo a lidiar con los recuerdos dolorosos y el trauma, brindándole nuevas perspectivas, formas más saludables de sobrellevarlo y ayudándole a superar los recuerdos, las pesadillas u otros síntomas que lo están preocupando. De esta manera, puedes transformar tu vida.
Si bien superar el abuso es un viaje difícil, un terapeuta puede apoyarlo en cada paso y ayudarlo a avanzar.
¿Cuáles son los tipos de abuso?
El abuso en cualquier forma puede dañar a alguien. Los tipos de abuso incluyen:
Abuso físico: Violencia física deliberada como golpes, puñetazos, sacudidas, ardor, asfixia, contacto físico no deseado y otros actos que pueden causar lesiones físicas en el cuerpo.
Abuso sexual: Acciones de naturaleza sexual sin consentimiento, como violación, agresión sexual, incesto, abuso sexual infantil u otros actos de violencia sexual.
Abuso emocional y verbal: Controlar la manipulación y las acciones que causan angustia emocional, incluyendo ser criticado constantemente, amenazado, intimidado, despedido, humillado, irrespetado, acusado, acosado, aislado de amigos o familiares, o que se le grite. Si se pregunta si lo que ha experimentado o está experimentando en su relación es abuso verbal o no, puede obtener ayuda con nuestros terapeutas..
Negligencia: La negligencia puede ocurrir cuando no se proporciona comida, vivienda, ropa o atención médica adecuada a alguien, por ejemplo, en la infancia. La negligencia emocional ocurre cuando no se brinda apoyo y amor.
Abuso financiero: Controlar a alguien que usa dinero, por ejemplo, controlar su cuenta bancaria, tomar su propiedad o usar su dinero sin permiso.
Abuso doméstico: Cualquier forma de abuso dentro de una relación íntima es violencia doméstica o abuso doméstico.
Maltrato a personas mayores: Dañar o explotar a una persona mayor.
Abuso infantil: Dañar, explotar o descuidar a una persona menor de 18 años.
¿Cuáles son los efectos del abuso?
Algunos de los problemas o condiciones que pueden afectar a los sobrevivientes de abuso incluyen: dificultades emocionales que incluyen ansiedad, enojo, cambios de humor, vergüenza y baja autoestima. Problemas de salud mental como depresión, trastorno de estrés postraumático (TEPT), autolesiones, pensamientos suicidas, problemas con el alcohol o las drogas, problemas de relación, sensación de entumecimiento, dificultades con la confianza y la intimidad física, recuerdos y pesadillas.
La psicoterapia pueden ayudarte a procesar recuerdos dolorosos de abuso en un entorno seguro y a tratar los efectos que el trauma ha dejado contigo, como los vacíos de memoria, la depresión y la ansiedad.
Cómo encontrar a un terapeuta para cuestiones relacionadas con el abuso
Si ha sufrido abuso de cualquier tipo, la terapia puede ayudar. Los psicoterapeutas te proporcionan un espacio seguro para que hables a través de tus experiencias y cómo podrían estar afectándote en el presente. La terapia puede ayudarte a superar la vergüenza, la ira y el miedo, mejorar tu autoestima y potenciarte para construir relaciones sanas.
